pátek 30. ledna 2026

O tanci a vnímání těla


Mí rodiče si mysleli, že když šestileté dítě tráví hodiny u karaoke anebo zničehonic přijde, že se naučilo na flétnu a vystřihne jim znělku z Titaniku, tak jsou to takové normální projevy. Na hudebku mne tudíž nikdy nezapsali. Ale z nějakého mně záhadného důvodu se jim v hlavě urodilo, že přede mnou leží taneční dráha

          Přijímačky na ZUŠku. Prosvětlený sál s baletními tyčemi. Lektor mi povídá: “Tak, a teď se lehce rozběhni po koberci a skoč mi do rukou.” A to přesně byl moment, kdy nezačala má taneční dráha.

          Říká ti něco All Style Unit? Jsi Vsetíňák. Na univerzitách bývají elitní spolky s řeckými názvy. Takže ASU byla pro vsetínské holky něco jako Sigma-chí. Výběrové hiphopové taneční uskupení, kolem kterého se točili ti nejpěknější kluci. Ale přesto, že jsem se dokopala na první metu, což byla začátečnická skupina, po pár promeškaných lekcích jsem se už v choreografii nechytla. Takže ani tam má taneční dráha nezačala.

          Má taneční dráha začala v obýváku. U VHS s názvem “Orientální tance pro začátečníky”. U Dancepadu – pro později narozené – podložka připojená k počítači, na kterou se šlapalo do rytmu písniček. Začala dříve, než začal stud a zdravá sebereflexe, takže až do patnácti jsem měla dokonce pár “vystoupení” na rodinných oslavách, nebo školních slavnostech. Nicméně s rozvojem studu se taneční dráha přesunula do sportu – a tak latentně přežívala v pár letech dance-aerobiku. 

          Víceméně náhodně jsem se zapsala minulý rok na lekce Břišních tanců a Baletu.Vlastně mi bylo jedno, co budu dělat za sport a tohle bylo blízko a bylo to dopoledne. Jak mění můj život popíšu v následujích odstavcích – zde chci jen zdůraznit, že někdy se vyplatí být “Yes man” a říct “YES” i věcem, které v tobě spíš vzbuzují “REALLY?”.

          Jsem totiž úplně nadšená. Tanec ve mně vzbudil život a motivaci. Chodím třikrát týdně. Nikdy mne nebavilo posilování – ale teď doma i posiluju. Nejen proto, že chci líp vypadat, ale hlavně proto, abych byla stabilní v postojích v choreografii. Tanec mne nutí na sobě pracovat – choreografie si opakuji i doma. V minulých článcích jsem psala o neustálém vnitřním monologu. Ten se vypne vždy, když si stoupnu do tanečního postoje. Protože hlava najednou musí makat na něčem reálném – dělám pohyb z ramen, nebo z loktů? V jaké pozici mám paže vůči sobě? Co mám udělat za krok? A nestíhá už nic jiného. A ačkoliv vnitřní kritik se po tanci probudí a je jako vždy tvrdý ke všem mým snahám -  Během lekce mlčí. A to, jak se cítím po tanci? Není to ani tak o dopaminu vyplaveném sportem. Nejedeme tam vysoké tepovky, hodně se učíme postoje, kroky do choreografií. Přesto se cítím ukotvená sama v sobě, sebevědomá, nabitá. 

    Minulý rok byl pro mne výživný, co se týče seberozvoje. Jedna z nejdůležitějších pravd, kterou jsem si osvojila, je: Vnímej tělesné signály a co ti říkají. Napětí. Únavu. Energii. Touhu. Odpor. Naslouchej svému tělu a buď k němu vědomě laskavý/laskavá. Dělej věci, co mu dělají dobře, nedělej věci, co mu nedělají dobře. Bez toho, co si o tom myslí “hlava”. Jenže já jsem až do minulého roku neuměla svému tělu naslouchat. Veškerou komunikaci se sebou mi hatila neustálá analýza a “bzučení” v hlavě. Zlepšit situaci mi kromě událostí v osobním životě pomohl právě tanec. Dostal mne do kontaktu sama se sebou – což mi pomohlo alespoň začít vnímat svoje hranice v mezilidském kontaktu. Tanec, to je jedna z  cest k bytí "Teď a tady".

          Tohle není určitě můj poslední článek o tanci. Zvláště o baletu, který mne poslední dobou docela pohltil. O tom zase někdy příště :-)









Žádné komentáře:

Okomentovat